Yoga Nidra is een toegankelijk en therapeutische vorm van meditatie. Tijdens Yoga Nidra komt het lichaam en het rationele brein tot rust en is het onbewuste zeer ontvankelijk. Dit geeft ruimte voor een nieuwe ervaring en nieuwe gedachte patronen die helpend en helend zijn. Je odergaat een op jou afgestemde yoga nidra waarvan je na de sessie een opname ontvangt. 

Yoga, psychologie, en gezondheidsleer komen samen in de trainingen en workshops die ik geef voor The Yoga Therapy Instituut, Casa di Yoga, en zelfstandige workshops. Alle live en online trainingen kan je terugvinden onder 'Programma'.